吸烟有害健康 · 戒烟越早越好

你点燃的每一支烟都在害自己,
更在害别人

不定期更新,记录所有想对烟草说「不」的理由。

800 万+每年死于烟草的人数(WHO)
7000+烟草烟雾中的化学物质
69 种其中已知致癌物
20 分钟戒烟后心率即开始回落

最新文章

不定期更新 · 点击阅读全文
正在加载文章…

关于「无烟录」

「无烟录」是一个以禁烟为主题的个人博客。博主是一名反对吸烟者。

本博客主要包含烟草危害知识、吸烟者感受,及被动吸烟者的感受三方面内容。

欢迎在每篇文章下留言——无论你是想戒烟、正在戒烟,还是从未吸过烟的旁观者,都希望这里的内容对你有一点点用。

⚠️
健康提示:吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、慢阻肺等多种疾病,二手烟同样有害。如需戒烟帮助,可咨询专业医生或拨打 12320 卫生热线。